気づき日記加護亜依、ダイエット成功方法とは

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加護亜依、ダイエット成功方法とは

2008 - 06/16 [Mon] - 21:25

加護亜依、ダイエット成功方法とは、

・お腹が鳴るまで我慢すると、後で余計に食べ過ぎてしまうので、ちょこちょこ食べること
・外食をなるべくしないこと
・自炊をする（和食を中心に、カロリーにも気を配ったそう。特に活躍したのは「豆腐」なんだとか）

だそうです。参考にしましょう。

随分、細くなりました。

加護亜依ダイエット